Metabolizmanızı hızlandırmak için lezzetli detoks sularını ve tariflerini keşfedin. Sağlıklı beslenme ipuçlarıyla sindirim problemlerinin önüne geçin ve vücudunuzun su ihtiyacını karşılayın.
Detoks Suyu Nedir?
Detoks suyu, hava değişimi, dengesiz beslenme, asitli içecek tüketimi ve yağlı yiyecek tüketimi sonucunda vücudumuzda biriken toksinlerin hızlıca vücudumuzdan atılmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda yağ yakıcı etkiye sahip olan detoks suları diyet dönemlerinde sıklıkla kullanılmaktadır.
Vücudumuzda biriken toksinler ve ağır metaller zamanla kişiye rahatsızlık verebilir. İşte böyle durumlarda detoks suyu kullanarak, yaşadığınız olumsuz etkilerden kısa sürede kurtulabilirsiniz. Detoks suyu hazırlarken çeşme suyu veya hazır sular yerine, yüksek pH ve mineral bakımından zengin arıtma suyu kullanmanız, hazırladığınız detoks suyunun daha etkili ve lezzetli olmasını sağlamaktadır. Dünyanın en güvenilir su arıtma cihazları ORP ve TDS değeri insan sağlığı için mükemmel seviyelerde, içme suyu da sağlamaktadır.
Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır?
Bir litre ılık arıtma suyunun içerisine damak zevkinize bağlı olarak elma, tarçın, nane yaprağı, portakal, greyfurt, limon, çilek, salatalık, zencefil gibi meyve ve sebzeleri ekleyerek gün içerisinde tüketebilirsiniz.
Detoks Suyu Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Alkol ve sigara tüketmeyin.
- Asitli ve gazlı içeceklerden uzak durun.
- Bakliyat tüketimine önem verin.
- Mutlaka günde 1 saat yürüyüş yapmaya özen gösterin.
Detoks Suyu Tarifleri
Elma ve Tarçın Detoksu
1 litre suyun içerisine, dilimlenmiş 1 adet elma ve 1 adet çubuk tarçın ekleyerek tüketebilirsiniz. Elma ve tarçın detoksu kan şekerinizi düzenlemekte ve tatlı krizlerinizin önüne geçmektedir.
Salatalık Detoksu
1 litre ılık suyun içerisine 2 adet salatalık, 1 adet limon ve 10 adet nane yaprağı ekleyerek 1 gece buzdolabında bekletin. Ertesi gün düzenli aralıklarla tüketin.
Nane Limon Detoksu
1 sürahi suyun içerisine nane yaprakları ve dilimlenmiş limonları atarak buzdolabında birkaç saat beklettikten sonra tüketebilirsiniz.
Karpuz Detoksu
Su dolu sürahinin içine karpuz dilimleri ve nane yaprakları ekleyerek gün boyu tüketebilirsiniz.
